การกินอาหารบำรุงผม ผิว และเล็บเป็นวิธีที่ง่ายและเห็นผลในระยะยาว เพราะเซลล์ผม ผิว และเล็บมีการเสื่อมสภาพลงทุกวัน จึงต้องหาวิธีดูแลให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
อ่านต่อ
ผู้หญิงทุกคนต่างใฝ่ฝันจะมีสุขภาพที่ดีในทุกช่วงวัยของชีวิต สิ่งสำคัญคือ การเตรียมตัวเข้าสู่วัยต่างๆ จะช่วยให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
อ่านต่อ
เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นโครงสร้างหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ช่วยยึดเหนี่ยวเซลล์และเนื้อเยื่อเข้าด้วยกัน
อ่านต่อ
ไกลซีนอยู่ในกลุ่มกรดอะมิโนไม่จำเป็น ซึ่งร่างกายสังเคราะห์เองได้ สามารถทำให้เซลล์ผิวเพิ่มการอุ้มน้ำ กักเก็บความชุ่มชื้นนานขึ้น รักษาความยืดหยุ่นของผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย
อ่านต่อ
