- ให้ไฟโตนิวเทรียนท์ ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane)
- ป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระ
- หน้าหลัก
- สารอาหาร
- ต่อต้านอนุมูลอิสระ
- บร็อคโคลี
บร็อคโคลี
บร็อคโคลี
ผัก และผลไม้บางชนิดมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผักสีส้ม ผักตระกูลกะหล่ำ ตระกูลถั่ว มะเขือเทศ และชาเขียว
อ่านต่อ
พฤติกรรมการบริโภคของคนในปัจจุบันโดยเฉพาะในเขตเมืองเปลี่ยนแปลงไปมาก ผู้คนบริโภคอาหารที่มีกากใยน้อยลง
อ่านต่อ
ให้สารลูทีน ซีแซนทิน ไอโซไธโอไซยาเนท เควอซิทิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินซี กรดโฟลิก
อ่านต่อ
โรสแมรี สมุนไพรมากสรรพคุณ อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ โรสมาริดิฟีนอล (Rosmaridiphenol) รวมถึงช่วยป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้
อ่านต่อ
